­

Vrolijke dolfijn traktatie

Deze vrolijke dolfijn met bal in z’n snuit maak je in een handomdraai. Je kind kan er gezellig bij helpen.
Recept gezonde traktatie (6 personen)
Je hebt nodig:

6 bananen met lange steel,
6 gekleurde besjes,
een

Mijn kind is kieskeurig met eten

Vaak horen we van ouders dat zij zich zorgen maken om het eetgedrag van hun kind. Het kind lust bijvoorbeeld geen bruin brood, maar alleen wit brood zonder korstjes met

Smoothies voor kinderen

Willen jouw kinderen geen komkommer als het op hun bordje ligt of krijg je appelstukjes er met geen mogelijkheid in? Smoothies zijn een geweldige manier om je kinderen verslingerd te

Uit eten met kinderen

Veel ouders vinden uit eten gaan met je kind of meerdere kinderen een grote uitdaging. Ze zijn bang dat hun kind gaat jengelen, andere gasten irriteert of dat ze eten

Gezond kookboek voor de allerkleinsten

Vind je gezonde voeding voor je gezin belangrijk maar weet je niet zo goed waar je moet beginnen? Lees dan eens het nieuwe kookboek van Claire van den Heuvel en

Snelle tip voor kleine keukenhulpjes

Wil jouw kind je graag helpen terwijl je staat te koken? Kinderen vinden het vaak leuk om te mogen helpen in de keuken. Daarnaast is het een mooie methode om

Kinderen gezond laten eten

Ee zijn ons er allemaal van bewust, gezond eten is heel belangrijk. Kinderen en gezond eten is niet altijd een gouden combinatie, maar met een paar simpele tips en trucs

Leuke tip voor moeilijke eters

Vrijwel iedere ouder zal de discussie over het aantal hapjes dat je kind moet opeten wel herkennen. Zeker als jouw zoon/dochter een moeilijke eter is. Onderstaande tip is dan een

Koken met kinderen

Voor kinderen is koken heel leuk maar ook leerzaam. In de praktijk leren ze een heel scala aan vaardigheden en geeft het kinderen een goed begrip van voedsel en waar

IJstijd! Hoe gezond is dit zomerse tussendoortje?

IJsjes maken gelukkig, als we onderzoekers van de universiteit in Amsterdam geloven. IJs activeerd de ‘pleziercentra’ in onze hersenen. Zeker als ze schoolvakantie hebben en de verleidingen groot zijn in